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サラリーマンがおすすめする「テレワーク・在宅ワーク」を快適にするおすすめグッズ。【2020年】

2020年10月14日

仕事。

在宅ワーク・テレワークを快適にしたい!

izu

子育てをしながら働くサラリーマンであり、

コロナ禍により在宅ワーク中の私(@izublog)が、このような悩みに答えます。

ポイント

会社ではなく自宅で仕事をしていると腰が痛くなったり、テレビ会議が増えたり通勤の時間がない分運動不足になったりしますよね。

本記事では、そんな方に実際に私が使っているおすすめのグッズをご紹介します。日々の仕事が快適になるので、参考にしてみて下さいね。

おすすめグッズその①キーボード

在宅勤務に限らず、デスクワークをする方が一番仕事中に触っているのは「キーボード」ですよね。

キーボードをいいものにするだけで、仕事の質や効率も変わります。

izu

毎日の睡眠のためにベッドをよいものにするのと同じ原理です。

私が使っているのは日本製のキーボード「REALFORCE」。

ポイント

とにかく打感がよく、音もうるさくないので打ちやすいです。何より見た目もオシャレ。

このキーボード、実は「楽天市場のふるさと納税」で購入できるんです。

izu

楽天ポイントも貯まるので「ふるさと納税」の自己負担分は実質0になるのでおすすめです。



izu

「楽天市場」などの楽天サービスを中心に生活をする「楽天経済圏」に移行すると「固定費」を削ることもできますよ。こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

節約方法
参考【楽天経済圏】子育て中のサラリーマンが実践した節約術。これで年間25万円お得。

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おすすめグッズその②マウス

キーボードと同じくらい触れているのがマウスですよね。

izu

ここで問題です。
「マウスを持っている手の形は再現してください。」

「え?」と思われるかもしれませんが、よくその手を見てください。

握手する時のように手は前に出すと、普通手のひらが右手であれば左を向きますよね。でもマウスを持つ時って下を向いてませんか?

そうです、これって常に身体に対して力がかかってて負荷がかかった体勢だと思いませんか。

そこでおすすめなのがこちら。

ポイント

自然な握手位置と同じ傾斜をもたせることで、手首への圧力と前腕の緊張を低減してくれて、手の疲れが軽減できます。

こちらは価格がお手頃でおすすめです。

おすすめグッズその③パソコンモニター

izu

自宅でパソコンと向き合っていたら肩がこりませんか?

パソコンを使っている時はどうしても目線が下に向いているので猫背になったり、姿勢が悪くなって肩も凝りやすいですよね。

自宅でノートパソコンやモニターと向き合っていたら肩がこりませんか?

それを解決するのがこちら。

ポイント

目線が上に上がるので自然な姿勢になり、疲れにくくなりますよ。

おすすめグッズその④チェア

izu

デスクワークが続くと、お尻や腰が痛くなりますよね。

それを解決するのがこちら。

ポイント

椅子を変えることで座りご心地はよくなるのはもちろん、疲れにくくなります。

椅子に置くだけで姿勢がよくなるこちらも手軽でおすすめです。

おすすめグッズその⑤ワイヤレスイヤホン

izu

毎日テレビ会議をする機会がありますが、これであれば快適です。

テレビ会議する時に、向こうの声が聞き取りとりにくかったり、こちらの声が通りにくかったりすると仕事に支障が出ますよね。

それを解決するのがこちら。

ポイント

仕事だけでなくもちろんプライペートでも。

もっと手頃なものだとこちらもおすすめですよ。

番外編①お花

部屋の空気感を変えたり、雰囲気をよくするお花。

お花をお家に飾ることで、お部屋がパッと明るくなります。

izu

買いにいくのは面倒ですが、なんとお花がポストに届くサービスがあるんです。

こちらの記事でご紹介しています。お花のある生活をしてみませんか?

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【花サブスク】ポストに届くお花定期便「Bloomee LIFE」をレビュー。

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番外編②コーヒー

しゃきっと頭を回転させるために、毎朝カフェインを摂取するためにコーヒーをいれてます。

izu

手動のミル挽きが圧倒的に味も香りもいいのでおすすめです。

手動のミル挽きにハマっており、初心者でも扱いやすいミル挽きをこちらの記事でご紹介しています。

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手動は面倒だという方にはこちらがおすすめ。

ポイント

一度にたくさん淹れることができるのと、コスパがよく、手入れも簡単です。

番外編③運動

在宅勤務になって気づいたのは、通勤は適度な運動になっていたことでした。

izu

それが無くなり外に用事がない場合、家から一歩も出ない日があるかもしれませんよね。

適度な運動はしないとストレスがたまったり、体力や筋肉も落ちるので体調も崩しやすくなります。

そこでおすすめなのがこの2つ。

スペースがあれば自宅でテレビなど見ながら有酸素運動ができるエアロバイク。

スペースがなければ腹筋ローラーがおすすめです。

こちらの記事で詳しい内容はご紹介していますので、ご興味があればご覧ください。

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ゴムチューブを使って伸びをするだけでも疲れや凝りが取れますよ。

まとめ(サラリーマンがおすすめする「テレワーク・在宅ワーク」を快適にするグッズ。)

いかがでしたか?

まとめてご紹介しましたが、気になるグッズがあれば試してみてくださいね。

izu
きっと、日々の生活の質が向上します!

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